Cuidar da saúde não é vaidade — é mordomia. Dormir bem, alimentar-se com consciência, exercitar-se regularmente, buscar tratamento médico quando necessário são atos de gratidão ao Criador que nos deu este corpo para habitarmos.

Equilíbrio entre corpo e alma

A espiritualidade saudável não despreza o corpo como se ele fosse menos importante que a alma. A encarnação de Jesus — Deus se tornando carne — santificou o corpo. Cuidar do seu corpo e cuidar da sua alma não são atividades concorrentes: são complementares.

Que pequeno passo de cuidado com o seu corpo você pode dar hoje? Não é superficialidade — é gratidão em ação.

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